Garde robe uno

Le printemps tant attendu arrive. Donc, non seulement espérons-nous dépenser quelques kilos supplémentaires, mais aussi pour changer tes habitudes alimentaires. La température plus clémente nous incite à supprimer le régime difficile à digérer, à base de viande et de produits laitiers, et à prendre les bienfaits de la santé que les salades nous procurent

vitaminesLes salades sont une grosse bombe de vitamines. Ils nous fournissent les ingrédients humains nécessaires au bon fonctionnement du corps. Les Polonais se souviennent encore de la tendance à utiliser les produits d’origine animale de leur plein gré. Tellement de nos compatriotes ont une maladie cardiovasculaire. Les maladies coronaires, l’athérosclérose et l’hypertension restent les causes de décès très importantes chez les personnes âgées. Une consommation plus fréquente de salades et une réduction au minimum des produits d'origine animale réduisent le risque des maladies susmentionnées.

digestibilitéLes légumes sont beaucoup plus délicats que les produits du corps et les produits laitiers. Le système digestif du corps a moins de pouvoir, ce qui nous permet de nous sentir mieux après les avoir mangés. Les légumes ont une réaction alcaline par opposition aux produits à base de viande. Grâce à cela, ils ne fournissent pas de thèmes sur les brûlures d'estomac et l'hyperacidité. Un régime basé sur la consommation de salades est alors plus précieux et plus agréable pour votre propre projet digestif.

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Facilité de préparationPréparer des salades n'est pas dangereux, surtout si nous avons le bon équipement. Le coupe-légumes le rendra très rapide. Tout ce que vous avez à faire est de sélectionner les légumes avec lesquels vous voulez réaliser la salade, de les déchiqueter à l'aide d'une machine, de les mélanger et de les saupoudrer d'un extrait de citron. En quelques secondes, nous avons un repas fort et calorique.

calorifiqueAvant que des jours agréables et clairs ne viennent, il vaut la peine de perdre un peu de graisse accumulée en hiver. Le moyen le plus parfait d’atteindre le chiffre de vos rêves est de suivre un régime à base de légumes et de salades. Vous découvrirez rapidement qu’il s’agit de fournir une meilleure énergie contre les vieux problèmes polonais et les côtelettes de porc. Que faire pour préparer une délicieuse salade, il n’est pas nécessaire d’être un grand chef. Tout ce dont vous avez besoin est imagination et imagination. C’est à nous de choisir les ingrédients avec lesquels nous allons créer notre salade forte et savoureuse.